Intro avond

  • 4 weekse training avond
  • Wekelijkse bijeenkomsten  van 1,5 uur
  • Maandag avond van 19:30- 21:00 uur
  • Data: 7, 14, 21 en 28 januari
  • Kosten: € 75,-
  • Groepsgrootte max. 7 deelnemers

Stap voor stap worden de verschillende technieken van meditatie onder de aandacht gebracht.Ook zal de betekenis van 'mindfulness' en wat dit voor je kan betekenen worden behandeld. De aandacht ligt zowel op de fysieke kant van meditatie als hoe om te gaan met verwachtingen, onrust of andere ongemakken. De training biedt je de gelegenheid om te onderzoeken of de wereld van meditatie en mindfulness iets voor je kan betekenen. Als vervolg kun je deelnemen aan de inloopmeditatie of 8-weekse mindfulness training.

Meld je aan

Uw naam
Telefoonnummer
Vraag of opmerking