8 weekse vervolg

  • Mindfulness vervolg training dinsdagavond van 19:30-22:00 uur
  • 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2,5 uur.
  • 5, 12, 19 en 26 maart. 2, 9, 16 en 23 april.
    Stiltezondag 8 april van 10:30- 16:00 uur (incl. lunch)
  • Ervaring met zitmeditatie vereist.
  • Kosten: € 300,- (incl. werkmap)

Doel van de training is het weer intensief oppakken en verdiepen van de verschillende mindfulness oefeningen. Per avond komt er een thema aan bod waarop de oefeningen zullen worden toegesneden.

De thema’s die de revue zullen passeren zijn; zelfcompassie, geluk, de verschillende meditatievormen, omgaan met angst en boosheid. Grote thema’s die voortdurend een rol spelen in ons dagelijks bestaan. Thema's die een uitnodiging zijn tot zelfonderzoek.

“Mindfulness als slimme manier om van het leven te genieten” (Thich Nhat Hanh)

Meld je aan

Uw naam
Telefoonnummer
Vraag of opmerking