Wekelijkse Inloop

• Alle dinsdag avonden van 19:30- 21:00 uur. Leraar : Rob Daigan Riki Eckhardt
• Alle dinsdag morgens van 10:30- 12:00 uur Leraar : Suus Tetsugen Sanders
• Kosten: Een jaarlijks doorlopend abonnement van € 36 per maand
• Wil je liever wat onregelmatiger deelnemen kost het € 15 per keer.
• Ervaring met zitmeditatie vereist.
• Tijdens alle schoolvakanties zijn er geen bijeenkomsten ( 36 weken les per jaar )
• Je kunt altijd een keer vrijblijvend langskomen om te ervaren of het iets voor je is.
   

De avond bestaat uit een afwisseling van zit-, lig,- en loopmeditaties. De zitmeditaties zijn gebaseerd op 'Zazen', het zitten met aandacht voor de adem. Een concentratie meditatie die je stap voor stap de ruimte laat zien waarin je bestaan zich beweegt. Een ruimte die vrijheid verschaft en de bevangenheid door gedachten en emoties vermindert.